《自控力》读书笔记精华版

自控力》这是一本适合所有人的书,每个人都希望能看到一个更好的自己,但是实现的过程无疑是艰难且痛苦,更多的是半途而废,难于自控和坚持。这个电子书并非《自控力》原本,而是网友“臭人鹏”的读书笔记,详细的提取了书中的精华,对于懒得抱着书啃的人来说,这是一个快速摄取一本书中精华的捷径。

讲真,这本书前几章不能静心看下去,因为介绍了很多的心理学实验过程。本来看这本书是奔着“提高自控力”去的,动机明确,算是功利性读书。功利性读书最想看到的是结论,是开门见山直击要点。看到后几章时渐渐平静下来了,它和《自律》那本书互为补充,更有理,有据,有节。

若知其然而不知其所以然,就不能真正执行到位,并不能真正从本质上理解该理论。就像一个数学定理,如果能理解它的推导过程,然后再去记忆和运用,就会非常简单。如果只是单纯的记住了结论,而不知其中的推导过程,那么在理解运用方面就会大打折扣,心理学的知识亦是如此。所以,详实的实验介绍是有必要的。

心理建设的流程,并不仅仅是走马观花的一瞥,不仅仅是让人惊叹于神奇的科学研究,更重要的是科学研究告诉我们很多东西也能在很多方面改变我们。

《自控力》读书笔记精华版

需要pdf电子书加微信(fbao9394)


送福利了!关注下方的公众号:“优派编程”,搜索关键词“下载”,即可获得软件app下载资源和python、java等编程学习资料~ 更多课程和学习资料请登录“方包博客”———http://fang1688.cn

更多资源请关注公众号或点击下方“阅读原文”,回复关键词获取

分享到:
赞(1)

相关推荐

评论抢沙发

  • 昵称 (必填)
  • 邮箱 (必填)
  • 网址

免责声明:本站为非盈利性个人博客,博客所发布的一切源码、软件的文章仅限用于学习和研究目的;不得将上述内容用于商业或者非法用途,否则,一切后果请用户自负。

本站信息来自网络,版权争议与本站无关,您必须在下载后的24个小时之内,从您的电脑中彻底删除上述内容。访问和下载本站内容,说明您已同意上述条款。本站不贩卖软件,所有内容不作为商业行为。

如果有侵犯版权请发送邮箱至619018020@qq.com,我们会在24小时之内处理。

Copyright © 2019-2021知识学堂